Polední jóga s Vlaďkou

Načerpejte energii uprostřed dne jinak než obědem, dopřejte si trochu relaxace na podložce, uvolněte své tělo i mysl. Třeba zjistíte, že tak získáte spoustu krásné a pozitivní energie pro zbytek svého dne. Obzvlášť, pokud vaše dopoledne bylo náročné a nebo pokud vás něco náročného odpoledne čeká, zklidnit hlavu i dech rozhodně pomůže. pro lidi, kteří hodně sedí bude tato jóga balzámem pro jejich bolavá záda. Možná budete sami překvapeni, co všechno polední jógou můžete získat. A po jejím skončení si můžete vychutnat obocné nebo zeleninové smoothie, které vám u nás rádi připravíme, ať už si ho vychutnáte s námi a nebo si jej vezmete s sebou.