Kurz
Qi gong Zářícího lotosu pro ženy
Hana Hatae
Multisportka
12.10.2025
17:10 - 18:40
Penalizační zóna od
12.10 09:10
Qi gong Zářícího lotosu pro ženy
Umění kultivace životní energie, dlouhověkosti a šťastného života
Nový rozměr v péči o ženské tělo
Qi gong Zářícího lotosu podle mistryně Daisy Lee je speciální sestava jemného meditativního cvičení zaměřená na zdraví a péči o ženské tělo. Jednoduché cviky sladěné s dechem vrací tělu jeho vitalitu, mysli klid a přirozeně budují cestu zpět k intuici a vnitřní moudrosti.
Cvičení není omezeno věkem, stavem ani tělesnou kondicí ženy. Cvičit mohou všechny ženy od první menstruace, těhotné ženy, ženy v i po menopauze. Obvykle se cvičí ve stoje, ale je možné cvičit i v sedě na židli.
Cvičení pomáhá
- výrazně snížit stres a zklidnit se
- zbavit se bolestivých, silných menstruací a nastavit pravidelnou periodu
- zmírnit premenstruační syndrom - bolesti prsou, neklid, napětí, výkyvy nálad
- předejít potížím během menopauzy - návaly horka, nespavost, nízké libido, emoční nestabilita
- připravit tělo na otěhotnění
- v těhotenství udržovat stabilitu, nepropadat strachům a nabýt sebejistotu, spojit se se svou silou, intuici a napojení se na děťátko
- při zdravotních potížích - cysty, myomy a je vhodné pro ženy po operacích prsu, hysteroktomii i jiných zákrocích
Sestava Qi gong Zářícího lotosu se skládá z několika prvků - vibrační cvičení, automasáž, qi gongových forem s poetickými názvy Zářící lotos nebo Létající Fénix a tibetských léčivých zvuků.
Účinky a přínos cvičení
Sebeléčení na hlubokých úrovních
Qi gong je meditace v pohybu a záměrem pozornosti na dech zklidňujeme mysl a emoce, snižujeme hladinu stresových hormonů v těle. Uvolněné tělo, soustředěná mysl, klidné emoce jsou tajemstvím spokojené ženy a tuto energii žena nabízí zpět světu. Svým šťastným jasným klidným vyzařováním se vědomě propojuje s okolním světem a Bytím harmonickým způsobem.
Uzdravuje a oživuje tělo
Dostatek životní energie a její správné proudění zaktivuje samoléčebné procesy v těle.
Probouzí osobní potenciál
Zklidnění mysli a propojení všech 3 energetických center probudí hlubokou sílu nás samých.
Otevírá cestu k ženské esenci
Napojení na intuici, vytvoření tichého vnitřního prostoru, cítění, přijímání a vibrace vyšších hodnot otevírá brány k poznávání ženské Esence.
Spojuje s hybnou silou Univerza
Vnímání proudu energie uvnitř i vně sebe dovoluje s pokorou přijmout a plynout se všudypřítomnou energií Univerza.
Zažehuje vnitřní oheň
Vyladění tělesné, mentální, emoční a spirituální energie začne vyzařovat naši vnitřní krásu, radost a jedinečnost.
Hana Hatae
Fascinuje mě moudrost ukotvená v nás samých. Nadšeně poznávám možnosti sebeléčení, dokonalost propojení těla, myšlenkových vzorců, emocí a úrovní vědomí, intuice a všech odpovědí, které jsou uvnitř nás samých. S tím nalézám jednoduchost a tichou radost, která spojuje rozmanitost veškerého bytí. Dává mi smysl být u sebe.
Pracuji jako terapeutka a k mým milovaným nástrojům pomoci sobě i ostatním patří shiatsu, Aurasoma, Qi gong a kraniosakrální terapie.
Umění kultivace životní energie, dlouhověkosti a šťastného života
Nový rozměr v péči o ženské tělo
Qi gong Zářícího lotosu podle mistryně Daisy Lee je speciální sestava jemného meditativního cvičení zaměřená na zdraví a péči o ženské tělo. Jednoduché cviky sladěné s dechem vrací tělu jeho vitalitu, mysli klid a přirozeně budují cestu zpět k intuici a vnitřní moudrosti.
Cvičení není omezeno věkem, stavem ani tělesnou kondicí ženy. Cvičit mohou všechny ženy od první menstruace, těhotné ženy, ženy v i po menopauze. Obvykle se cvičí ve stoje, ale je možné cvičit i v sedě na židli.
Cvičení pomáhá
- výrazně snížit stres a zklidnit se
- zbavit se bolestivých, silných menstruací a nastavit pravidelnou periodu
- zmírnit premenstruační syndrom - bolesti prsou, neklid, napětí, výkyvy nálad
- předejít potížím během menopauzy - návaly horka, nespavost, nízké libido, emoční nestabilita
- připravit tělo na otěhotnění
- v těhotenství udržovat stabilitu, nepropadat strachům a nabýt sebejistotu, spojit se se svou silou, intuici a napojení se na děťátko
- při zdravotních potížích - cysty, myomy a je vhodné pro ženy po operacích prsu, hysteroktomii i jiných zákrocích
Sestava Qi gong Zářícího lotosu se skládá z několika prvků - vibrační cvičení, automasáž, qi gongových forem s poetickými názvy Zářící lotos nebo Létající Fénix a tibetských léčivých zvuků.
Účinky a přínos cvičení
Sebeléčení na hlubokých úrovních
Qi gong je meditace v pohybu a záměrem pozornosti na dech zklidňujeme mysl a emoce, snižujeme hladinu stresových hormonů v těle. Uvolněné tělo, soustředěná mysl, klidné emoce jsou tajemstvím spokojené ženy a tuto energii žena nabízí zpět světu. Svým šťastným jasným klidným vyzařováním se vědomě propojuje s okolním světem a Bytím harmonickým způsobem.
Uzdravuje a oživuje tělo
Dostatek životní energie a její správné proudění zaktivuje samoléčebné procesy v těle.
Probouzí osobní potenciál
Zklidnění mysli a propojení všech 3 energetických center probudí hlubokou sílu nás samých.
Otevírá cestu k ženské esenci
Napojení na intuici, vytvoření tichého vnitřního prostoru, cítění, přijímání a vibrace vyšších hodnot otevírá brány k poznávání ženské Esence.
Spojuje s hybnou silou Univerza
Vnímání proudu energie uvnitř i vně sebe dovoluje s pokorou přijmout a plynout se všudypřítomnou energií Univerza.
Zažehuje vnitřní oheň
Vyladění tělesné, mentální, emoční a spirituální energie začne vyzařovat naši vnitřní krásu, radost a jedinečnost.
Hana Hatae
Fascinuje mě moudrost ukotvená v nás samých. Nadšeně poznávám možnosti sebeléčení, dokonalost propojení těla, myšlenkových vzorců, emocí a úrovní vědomí, intuice a všech odpovědí, které jsou uvnitř nás samých. S tím nalézám jednoduchost a tichou radost, která spojuje rozmanitost veškerého bytí. Dává mi smysl být u sebe.
Pracuji jako terapeutka a k mým milovaným nástrojům pomoci sobě i ostatním patří shiatsu, Aurasoma, Qi gong a kraniosakrální terapie.
