Kurz
Jóga a meditace
Vlaďka Procházková
Nový kurz
31.03.2026
16:30 - 18:00
Náhrada do
31.03 08:30
VHODNÁ PRO MUŽE I PRO ŽENY.
Jóga a meditace vás naučí, jak se vrátit k sobě. Nepotřebujete žádné předchozí zkušenosti - stačí odhodlání udělat první krok. Naučíte se pravidelný a jemný pohyb a dech, který uvolní napětí z těla i z hlavy. Posílíte své zdraví, svou pružnost a zlepšíte svůj spánek a stav nervového systému.
Jóga a meditace vás naučí, jak se vrátit k sobě. Nepotřebujete žádné předchozí zkušenosti - stačí odhodlání udělat první krok. Naučíte se pravidelný a jemný pohyb a dech, který uvolní napětí z těla i z hlavy. Posílíte své zdraví, svou pružnost a zlepšíte svůj spánek a stav nervového systému.
