Cvičení s dětmi v šátku i bez

Zveme všechny maminky, které mají malé děti, na cvičení a tanec, kde není podmínkou mít děti v šátku, ale mohou se to právě na tomto kurzu naučit. 
Na těchto hodinách budeme posilovat, relaxovat i tančit. Děti je možné mít na sobě v šátku nebo v nosítku, ale mohou se také batolit volně vedle nás. Na začátku se zahřejeme a protáhneme, poté zapojíme do našeho pohybu a posilování i děti. 
S sebou si vezměte pohodlnné oblečení a pití, šátek si můžete půjčit a vyzkoušet od lektorky, nebo můžete mít svůj. Pohybujeme se bosky nebo v ponožkách.