Hatha jóga

Hatha jóga je jedním z nejstarších a nejznámějších stylů jógy, který se zaměřuje na fyzické postury (ásany) a dechová cvičení (pránájáma). Je to základní forma jógy, ze které vycházejí mnohé moderní styly. Hatha jóga je ideální pro začátečníky i pokročilé jogíny. Díky své přístupnosti a širokému spektru ásan je vhodná pro lidi všech věkových kategorií a úrovní fyzické kondice. Je skvělou volbou pro ty, kteří hledají cestu k relaxaci, zlepšení flexibility, posílení těla nebo hledají úvod do světa jógy.

Lekci můžete uhradit také Multisport kartou nebo Pluxee.

Zaplaťte za lekci permanentkou 10+2 lekce zdarma.