Office jóga

Office jóga je ideální pro kompenzaci sedavého zaměstnání a uvolnění napětí v těle během pracovního dne. Lekce zahrnuje jednoduché cviky na protažení zad, krku, rukou, nohou a také hýždí. Je vhodná pro všechny, zejména pro lidi pracující v kanceláři, za stolem a cviky lze snadno zařadit do běžné pracovní pauzy přímo na pracovišti.

Můžete se přihlásit na kurz kdykoliv v průběhu jeho trvání, instruktorka bere ohled na každou začátečnici a každé nově přihlášené ženě podrobně cviky vystvětluje. Proto se nebojte přihlásit na kurz kdykoliv v jeho průběhu. Kurz znamená výhodnější cenu za každou jednovlivou lekci oproti platbě jen za jednu lekci.