Jóga pro všechny s Eliškou

Jóga pro všechny je pro ty z vás, kteří hledáte způsob, jak zlepšit svou fyzickou kondici, zbavit se stresu a najít vnitřní klid. Bez ohledu na věk, tělesnou kondici, zkušenost s jógou, vždy se hodiny přizpůsobí na míru účastníkům hodiny, kteří se na ní sejdou. 

Přidejte se na lekce jógy pro všechny bez rozdílu věku a zkušeností!
Co vás čeká?
• Přátelská a podporující atmosféra
• Individuální přístup respektující vaše možnosti
• Jemné protažení a posílení celého těla
• Cvičení s pomůckami jakou jsou pásy, bločky, židle, míčky aj.
• Dechová cvičení pro zklidnění mysli, jóga smichu
• Redukce stresu a únavy
• Zlepšení flexibility a držení těla

Opravdu nezáleží na věku, kondici ani předchozích zkušenostech. Naše lekce jsou přizpůsobeny tak, aby si každý našel svou cestu a tempo.
Přijďte objevit blahodárné účinky jógy v bezpečném a příjemném prostředí. První lekce zdarma! Rezervujte si své místo ještě dnes a vykročte na cestu k lepšímu já.
🧘‍♀️ Těšíme se na vás! 🧘‍♂️