Power jóga pro začátečníky

Powerj óga vychází z klasické hatha jógy a je zaměřena na protažení a posílení svalů celého těla. Jednotlivé pozice se dynamicky střídají a důraz je kladen hlavně na sílu a ohebnost. Rozvíjí koncentraci, vědomé ovládání těla, je vhodná i ke zhubnutí nebo udržení váhy a vede k psychické i fyzické relaxaci. Je vhodná pro aktivnější a zdravé jedince bez vážnějších zdravotních potíží a pro všechny, kteří potřebují více pohybu. Radka vás povede krok za krokem a naučí vás správnou techniku.
Lekci můžete uhradit také Multisport kartou, Pluxee, nebo PERMANENTKOU.