Jóga a meditace

KURZ trvá do konce ledna a když si jej uhradíte, tak ušetříte: 1 lekce v rámci kurzovného / 260 Kč.

Jóga a meditace tě naučí, jak se vrátit k sobě. Nepotřebuješ žádné předchozí zkušenosti - stačí odhodlání udělat první krok. V tomto kurzu se naučíš pravidelný a jemný pohyb a dech, který uvolní napětí z těla i z hlavy. Posílíte své zdraví, svou pružnost a zlepšíte svůj spánek a stav nervového systému. Kurz vás povede k zásadním návykům, které posilují zdraví a rovnováhu těla i mysli.