Jin jóga

Jin jóga je pomalý, meditativní styl jógy, který se zaměřuje na uvolnění hlubokých tkání v těle. Jin jóga pomáhá vyrovnávat proudění energie v našem těle, snižuje stres a pocity úzkosti. V jin józe pracujeme jemně a bez síly, snažíme se svaly spíše uvolnit než zapojit. Pozice držíme delší dobu a tím přirozeně aktivujeme akupresurní body na našem těle (ne náhodou se jin józe říká akupunktura bez jehel).