Aroma jóga

Máme radost, že tě můžeme pozvat na lekci Aroma jógy v Yoga Ateliéru.
V každodenním fungování je snadné zůstat v hlavě, jet na výkon a zapomínat naslouchat tělu jako místu, které nás drží a nese. Pokud cítíš volání zpomalit, vrátit se k dechu a znovu se ukotvit v těle, bude nám potěšením vytvořit společně prostor, kde se můžeš znovu nadechnout a být víc tady a teď.

Spojení jógy s přírodními vůněmi nás přirozeně vrací ke smyslům a jednoduchosti.

Na této lekci jemné jógy se protáhneš, uvolníš napětí, spočineš v dechu a dopřeješ si relaxaci. Vůně přírodních aroma esencí podpoří návrat do přítomnosti a pomohou tělu najít vlastní rovnováhu. Bez tlaku, bez výkonu — jen pevné ukotvení a pocit, že věci mohou být lehčí.


1.3. Téma: Tři vůně pro ženu aneb klid jako základ hojnosti
V každodenním životě je klid často nahrazen napětím, spěchem a neustálým přizpůsobováním se. Tělo pak drží víc, než je mu příjemné, dech se zkracuje a pozornost zůstává rozptýlená. Přitom právě návrat do těla, k dechu a k jednoduchému vnímání je tím, co vytváří pocit stability a vnitřní opory.

Tři vůně nás vedou zpět k těmto základům. Každá z nich působí jinak — jedna ukotvuje, druhá uvolňuje, třetí podporuje pocit bezpečí. V kombinaci s jemnou jógovou praxí vzniká prostor, kde může tělo povolit, dech se přirozeně prohloubit a klid se stát základem, ze kterého může růst pocit hojnosti v běžném životě.
 
Těšíme se na vás!
Jana a Katy