Core jóga
Obtížnost
Kamila Brunerová
Vlaďka Procházková
Multisportka
14.07.2026
18:00 - 19:00
Penalizační zóna od
14.07 10:00
Cena 300 Kč
VHODNÁ PRO MUŽE I PRO ŽENY.
Core označuje střed těla, břicho, záda a pánevní svaly. Tento styl jógy je ideální pro každého, kdo hledá způsob, jak obnovit svou energii a zpevnit tělo. Tato lekce vám pomůže s posílením a zvýší vaši flexibilitu, což je klíčové pro zdravý pohyb bez bolesti. Je vhodná i pro úplné začátečníky, instruktorka vám vše vysvětlí a začnete svým tempem a možnostmi. Účinně pomáhá od bolestí beder.
Core označuje střed těla, břicho, záda a pánevní svaly. Tento styl jógy je ideální pro každého, kdo hledá způsob, jak obnovit svou energii a zpevnit tělo. Tato lekce vám pomůže s posílením a zvýší vaši flexibilitu, což je klíčové pro zdravý pohyb bez bolesti. Je vhodná i pro úplné začátečníky, instruktorka vám vše vysvětlí a začnete svým tempem a možnostmi. Účinně pomáhá od bolestí beder.
