Hatha jóga
Obtížnost
Vlaďka Procházková
Multisportka
11.12.2026
08:30 - 9:30
Penalizační zóna od
11.12 00:30
Cena 300 Kč
VHODNÁ PRO MUŽE I PRO ŽENY.
Hatha jóga je jedním z nejstarších a nejznámějších stylů jógy, který se zaměřuje na fyzické postury (ásany) a dechová cvičení (pránájáma). Je to základní forma jógy, ze které vycházejí mnohé moderní styly. Tato lekce je ideální pro středně pokročilé. Díky své přístupnosti a širokému spektru ásan je vhodná pro ženy i pro muže, pro lidi všech věkových kategorií a úrovní fyzické kondice.
