Víkend s jógou a ájurvédou

Ájurvédský víkend v Apartmánech U rybníčku 

Dopřejte si víkend plný péče o sebe, hlubokého odpočinku a radosti z přítomného okamžiku. Přidejte se na harmonizační a detoxikační víkend, který propojuje moudrost jógy a ájurvédy. Je určen pro každého, kdo si chce odpočinout, načerpat novou vitalitu a naučit se jednoduše pečovat o své tělo i mysl s laskavostí a rozumem.

Co vás čeká:
- Jóga a jemný pohyb: lekce přizpůsobené všem bez ohledu na věk či ohebnost – bez akrobacie, s důrazem na protažení, uvolnění zad a dech.
- Ájurvédská inspirace pro tělo: povídání o tom, jak správně jíst, podpořit trávení a imunitu a žít v souladu s přírodními rytmy.
- Dechové techniky a mantry: nástroje pro ztišení roztěkané mysli a uvolnění vnitřního napětí.
- Pohodové prostřed a domácí vegetariánská strava.

Praktické informace:
Kdy: 27. – 29. listopadu 2026
Kde: Apartmány U rybníčku www.apartmanyurybnicku.cz
Pro koho: pro ženy i muže, pro účastníky našeho podzimního kurzu i pro všechny nové zájemce, kteří si chtějí udělat čas sami na sebe.
Cena: 2 900 Kč kurz - hradí se jako záloha při rezervaci plus 2 100 Kč ubytování a stava -hradí se v hotovosti  na místě.

Rezervace a místa: Kapacita míst je omezená, abychom pro vás zachovali maximální klid a osobní přístup. Své místo si můžete zajistit na e-mailu vladka@vladkyoga.com

Těším se.
Vlaďka Procházková

Těším se na vás!