Jóga nidra

Jóga Nidra je hluboká relaxační a meditační technika. Je to vědomý stav mezi spánkem a bděním. Moderní psychologie tento stav nazývá hypnotický stav. Mysl je ve výjimečném postavení a schopnosti přijímat. Všechno se v tuto chvílu učí rychle. Mysl se dá směřovat k čemukoliv a to v ní zůstává a klíčí. Praxe jóga nidry umožňuje vnímat a přijímat intuice z podvědomí. V této fázi vědomí se rozvíjí inspirace všeho druhu. Intuice rozvinutá v jóga nidře je zdrojem pro pochopení situací a hledání odpovědí na otázky, které má člověk v bdělém stavu. Dojde k projevení pravdy, která umožní žít smysluplný a klidný život v jakémkoli prostředí.