Zobrazené období 18.08.2025 - 25.08.2025
Jóga pro zdravá záda s Vlaďkou
Radka Kotrcová
Multisportka
18.08.2025
18:45 - 19:45
Cena 300 Kč
Kurz je zaměřen na techniky pro uvolnění, protahování i posilování těla, které pozitivně ovlivní držení těla a tím pádem omezí bolestivost zad. Tato jóga je vhodná pro všechny, kteří mají sedavé zaměstnání a nebo jinak přetěžují své tělo. Pomocí tzv. terapeutické jógy se postupně naučíte odstranit nejen bolesti zad.
Lekci můžete uhradit také Multisport kartou nebo Pluxee.
Zaplaťte za lekci permanentkou 10+2 lekce zdarma.
Lekci můžete uhradit také Multisport kartou nebo Pluxee.
Zaplaťte za lekci permanentkou 10+2 lekce zdarma.
Již proběhlo
Ranní jóga
Radka Kotrcová
Multisportka
19.08.2025
08:00 - 9:00
Cena 300 Kč
Ranní jóga je jemná a protahující a dobře vás naladí na celý den. Budete mít lepší náladu a dostatek energie na vše, co máte přes den zvládnout. Ranní cvičení je vhodné pro všechny, kdo se ráno cítí ztuhle, bolavě, bez nálady a bez energie. Jakmile ji vyzkoušíte, postupně zjistíte, že se v den, kdy máte ranní jógu, těšíte na ranní vstávání.
Lekci můžete uhradit také Multisport kartou, Pluxee, nebo PERMANENTKOU.
Lekci můžete uhradit také Multisport kartou, Pluxee, nebo PERMANENTKOU.
Hatha jóga
Kamila Brunerová
Multisportka
20.08.2025
18:00 - 19:00
Cena 300 Kč
Hatha jóga je jedním z nejstarších a nejznámějších stylů jógy, který se zaměřuje na fyzické postury (ásany) a dechová cvičení (pránájáma). Je to základní forma jógy, ze které vycházejí mnohé moderní styly. Hatha jóga je ideální pro začátečníky i pokročilé. Díky své přístupnosti a širokému spektru ásan je vhodná pro ženy i pro muže, pro lidi všech věkových kategorií a úrovní fyzické kondice.
Lekci můžete uhradit také Multisport kartou, Pluxee, nebo PERMANENTKOU.
Lekci můžete uhradit také Multisport kartou, Pluxee, nebo PERMANENTKOU.
